1.Ответьте себе на вопрос. Что я хочу? Ключевые слова: Я ХОЧУ ГЛАГОЛ (конкретное действие, без частицы "НЕ")

2. Цель должна относиться к вам, т е находится под собственным контролем.

3. Цель проверяется в сенсорном опыте.(Процедура очевидности)  

4. Экология-цель находится в нужном контексте.

а)Где, когда и с кем вы этого хотите?

б) Как желаемый результат/цель повлияет на вас? Все ли выгоды настоящего состояния сохраняются. 

5.Глобальность вашей цели.

6.Цель зависит от доступа к ресурсам. Определите ресурсы (внутренние и внешние), которые нужно задействовать для реализации цели.

7.Исследование возможных препятствий на пути к достижению цели.

8.Первые реальные шаги.

Когда вы проделали работу, напишите в комментариях:

1. Какой результат вы получили?

2. На каком этапе возникли сложности?

3. Когда вы готовы начать воплощать ваше "ХОЧУ"?

Таким образом, вы сможете сразу получить мою обратную связь.