Главная » 2011 » Ноябрь » 19 » Как начать разбираться в себе и поставить цель
00:17
Как начать разбираться в себе и поставить цель

Здравствуйте! Получите Ваш аудиопродукт «Как начать разбираться в себе и поставить  цель»

Раз Вы здесь, значит, Вы уже сделали первый шаг на пути к себе. И я очень рада за Вас!


Желаю Вам провести время с пользой и не просто прослушать материал, а выполнять инструкции.

И если Вы сделаете все то, о чем я рассказываю, то я гарантирую - Вы получите ответ на главный вопрос «ЧТО Я ХОЧУ». Зная это, Вы сможете начать делать первые действия к достижению своей цели.

Желаю успехов, у Вас обязательно все получится! Я верю в каждого из Вас! Надежда с ВАМИ!!!



Здесь я опишу шаги в дополнение к аудио. Итак, как же начать разбираться в себе и поставить цель.

1.Ответьте себе на вопрос. Что я хочу? Ключевые слова: Я ХОЧУ ГЛАГОЛ (конкретное действие, без частицы "НЕ")

2. Цель должна относиться к вам, т е находится под собственным контролем.

3. Цель проверяется в сенсорном опыте.(Процедура очевидности)  

4. Экология-цель находится в нужном контексте.

а)Где, когда и с кем вы этого хотите?

б) Как желаемый результат/цель повлияет на вас? Все ли выгоды настоящего состояния сохраняются. 

5.Глобальность вашей цели.

6.Цель зависит от доступа к ресурсам. Определите ресурсы (внутренние и внешние), которые нужно задействовать для реализации цели.

7.Исследование возможных препятствий на пути к достижению цели.

8.Первые реальные шаги.


Когда вы проделали работу, напишите в комментариях:

1. Какой результат вы получили?

2. На каком этапе возникли сложности?

3. Когда вы готовы начать воплощать ваше "ХОЧУ"?

Таким образом, вы сможете сразу получить мою обратную связь.

Просмотров: 705 | Добавил: Надежда | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
0
3 Юлия   [Материал]
Надежда,спасибо за пояснения.

0
2 Надежда   [Материал]
Юлия, очень здорово, что вам удалось выделить даже несколько целей. Я думаю, вы хорошо поработали. Что касается пункта 2. то, ваша цель сформулирована верно. Тут имеется ввиду, какой вклад именно вы сможете внести в эту цель. Приведу пример для наглядности, пойдете работать или будите поддерживать мужа, который будет зарабатывать эти деньги. Возможно, тут еще есть страх, что наверное это слишком большая цель, недостижимая. С этим можно разбираться отдельно и вы всегда можете рассчитывать на мою помощь. Также попробуйте еще раз тщательно проделать шаги 5 и 6. С уважением, Надежда.

0
1 Юлия   [Материал]
Проработав с аудиопродуктом,я определила несколько целей в моей жизни.Это удалось не сразу,потому что определив одну цель,выясняется,что для её достижения нужно пройти длинный путь.Пункт 2 не вписывается в мои цели,может я неправильно их формулирую.Например,я хочу жить в собственной квартире.Я не могу достичь этого одна,а в пункте 2 говорится,что только от меня зависит результат.Воплощать свои хочу я готова со следующей недели))))Спасибо за материал.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поделитесь интересной информацией со своими друзьями!!!

© 2011—2012 Надежда Залевская, психолог.

Сейчас на сайте:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0